9月のグループエクササイズのお誘い！！

こんにちは　　ジャンピングオンザベッド！です。

やっほー！夏休みが明けましたね

そして、私のカウンター周りはどーーっさりと仕事の山でございます。　季節の変わり目ですしね。うん　うん　うん

なにはともあれ、今日から9月ですから！！　9月のグループエクササイズのお知らせをまずしないといけません。

新規で三名募集いたします！！　

今回は皆さんからの要望を取り入れまして、有酸素運動の基礎！ウォーキングとエクササイズ両方を取り入れました。


日時：　9/7　9/14　9/28　月曜日
時間：　10時から11時
場所：　ジャンピングオンザベッド！
料金：　一回2000円
持ち物：　500m ペットボトル 2本、、水分補給、（日よけグッツ）

エクササイズの流れ：　まず店内にて30分エクササイズ。体をほぐし、毎回違う筋肉に意識をしながら鍛えます。その後、外に出て30分ウォーキング。一人じゃ続かない運動をみんなで行うことによって継続させよう！というねらいです。　

※雨天決行　--　天候が悪い場合は　店内にてエクササイズ60分行います。

予約先：　ジャンピングオンザベッド！　050-1080-4130　　／　info@jotbkids.com


8月はあっという間に枠が埋まりましたので、パワーアップして今回も是非！　お早めにご予約をお待ちしております！！



Jotb!カフェからのお知らせ

今日からお久しぶりの　アップルヨーグルトケーキがはいってます！是非！！