9月のグループエクササイズのお誘い！！
こんにちは ジャンピングオンザベッド！です。
やっほー！夏休みが明けましたね
そして、私のカウンター周りはどーーっさりと仕事の山でございます。 季節の変わり目ですしね。うん うん うん
なにはともあれ、今日から9月ですから！！ 9月のグループエクササイズのお知らせをまずしないといけません。
新規で三名募集いたします！！
今回は皆さんからの要望を取り入れまして、有酸素運動の基礎！ウォーキングとエクササイズ両方を取り入れました。
日時： 9/7 9/14 9/28 月曜日
時間： 10時から11時
場所： ジャンピングオンザベッド！
料金： 一回2000円
持ち物： 500m ペットボトル 2本、、水分補給、（日よけグッツ）
エクササイズの流れ： まず店内にて30分エクササイズ。体をほぐし、毎回違う筋肉に意識をしながら鍛えます。その後、外に出て30分ウォーキング。一人じゃ続かない運動をみんなで行うことによって継続させよう！というねらいです。
※雨天決行 -- 天候が悪い場合は 店内にてエクササイズ60分行います。
予約先： ジャンピングオンザベッド！ 050-1080-4130 ／ info@jotbkids.com
8月はあっという間に枠が埋まりましたので、パワーアップして今回も是非！ お早めにご予約をお待ちしております！！
Jotb!カフェからのお知らせ
今日からお久しぶりの アップルヨーグルトケーキがはいってます！是非！！
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そして、私のカウンター周りはどーーっさりと仕事の山でございます。 季節の変わり目ですしね。うん うん うん
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日時： 9/7 9/14 9/28 月曜日
時間： 10時から11時
場所： ジャンピングオンザベッド！
料金： 一回2000円
持ち物： 500m ペットボトル 2本、、水分補給、（日よけグッツ）
エクササイズの流れ： まず店内にて30分エクササイズ。体をほぐし、毎回違う筋肉に意識をしながら鍛えます。その後、外に出て30分ウォーキング。一人じゃ続かない運動をみんなで行うことによって継続させよう！というねらいです。
※雨天決行 -- 天候が悪い場合は 店内にてエクササイズ60分行います。
予約先： ジャンピングオンザベッド！ 050-1080-4130 ／ info@jotbkids.com
8月はあっという間に枠が埋まりましたので、パワーアップして今回も是非！ お早めにご予約をお待ちしております！！
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